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整理中国科学院大学课表的 ICS 导出与日历导入方法，介绍课程网站、油猴插件、Wakeup、iOS 和 Windows 的操作方案。

回顾备忘录、滴答清单、便签和飞书等日程管理工具的使用经历，讨论循环任务、多端操作与个人工作流需求。